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Pistachos Sin Sal

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Los pistachos son muy nutritivos y benefician al sistema nervioso, cardiovascular e inmunitario.

Este fruto es alto en antioxidantes y otros agentes que inhiben la expresión de genes relacionados con los procesos inflamatorios.

El pistacho ayuda a disminuir el riesgo de sufrir una variedad de enfermedades crónicas y degenerativas, como la diabetes. Y es una merienda saludable si se consume en raciones moderadas.

Información Nutricional Pistacho sin sal

Valores informados en base a 100gr
Energía (Kcal) 568
Proteínas (g) 21
Grasas Totales (g) 45
Grasas Saturadas (g) 5,4
Grasas Trans (g) -
Grasas Monoinsat.(g) 25
Grasas Poliinsat.(g) 14
Colesterol (mg) -
Hidratos de carbono disponibles (g) 27
Azúcares totales (g) 7,7
Fibra Dietética (g) 11
Sodio (mg) 1,0

Los pistachos por ser ricos en grasas saludables, proteínas vegetales y fibra, ayudan tanto a prevenir diversas dolencias como a potenciar tu salud. Adicionalmente previene trastornos vasculares por la alta cantidad de fitoesteroles y grasas saludables que posee.

Así mismo la combinación de altas proporciones de cobre y de hierro favorece la asimilación de este último mineral, ideal para personas que sufren de anemia.

Un adecuado consumo de pistachos contribuye a que tengas visión de calidad gracias a que contienen luteína y carotenos que protegen la vista y por ser rico en fibra, favorece el tránsito intestinal y el control del azúcar.