Su alto contenido en fibra, es de gran ayuda si padeces problemas digestivos como estreñimiento.
Ayuda a mantener niveles bajos de colesterol, y en procesos de pérdida de peso, ya que te hace sentir satisfecho más rápido, además del papel que juega en el proceso de digestión.
La piel tiende a ser más tersa y suave, puedes hacer una mascarilla para la piel o cabello con linaza molida y agua.
Su consumo regular ayuda a la piel a ser más tersa y suave.
Es un buen desinflamatorio
