Es un excelente antioxidante, ya que es rico en fibras, vitamina C, E y minerales como el magnesio.
Son bajas en calorías, libres de grasas y una buena fuente de fibra y un alimento rico en antioxidantes, lo que ayuda a mantener un peso corporal adecuado y conseguir una mejor digestión.
Incrementan los niveles de energía, el rendimiento deportivo, la calidad del sueño, la facilidad para despertarse, la capacidad para centrarse en una actividad, la agudeza mental, la tranquilidad, la satisfacción, y la felicidad, además de reducir la fatiga y el estrés.
Contienen una gran cantidad de fitonutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos.
