El sésamo tostado es realmente una buena fuente de fibra de la que puedes alimentarte diariamente.
Contiene un alto contenido de calcio vital para el mantenimiento de los huesos y para hacer que tus dientes sean fuertes, incluso te ayudará en la coagulación de la sangre y las contracciones musculares.
Te ayuda a mantener un hígado saludable y regular las hormonas tiroideas
Ayuda también a mantener los niveles de zinc en el organismo, necesario para la producción de insulina, hormona necesaria para la regulación del azúcar en la sangre.
