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Maní Japonés Natural

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El Maní Japones es un tipo de Fruto seco, típico de la gastronomía mexicana.  Está hecho de una gruesa capa elaborada con harina de trigo con un poco de Salsa de Soya, su sabor suele ser ligeramente dulce y salado. 

Información Nutricional Maní tostado sin sal

Valores informados en base a 100gr
Energía (Kcal) 600
Proteínas (g) 28
Grasas Totales (g) 50
Grasas Saturadas (g) 6,9
Grasas Trans (g) -
Grasas Monoinsat.(g) 26
Grasas Poliinsat.(g) 17
Colesterol (mg) -
Hidratos de carbono disponibles (g) 22
Azúcares totales (g) 4,2
Fibra Dietética (g) -
Sodio (mg) 6,0

Incluir mani en tu dieta contribuye a que puedas conciliar el sueño más fácilmente, ya que es rico en triptófano. Este es un aminoácido esencial que es utilizado por nuestro cerebro para producir serotonina, un neurotransmisor que estabiliza el estado de ánimo, que te da la tranquilidad necesaria para descansar.

Su alto contenido en fibra y minerales como magnesio, zinc, fósforo, níquel, favorecen la absorción del hierro en tu organismo.